Coach de Vie & de Santé
Au delà des symptômes, pour démasquer les causes profondes
Libérez-vous des schémas qui vous bloquent
Session 1:1
Anxiété et Perfectionnisme | Enfant intérieur et Styles d'attachement | Image corporelle & Manger émotionnellement | Relations & Carrière |
€135 par séance - 60 minutes
Un espace de sécurité et de bienveillance, loin des jugements, pour travailler sur un problème ou une situation qui vous préoccupe maintenant, ou depuis un certain temps.
Ensemble, nous identifierons les bons ingrédients et les habitudes nécessaires pour atteindre vos objectifs.
- Questionnaire complet pour mieux vous connaître
- Séance de coaching de 60 minutes pour commencer à découvrir les causes profondes de vos symptômes, de votre mal-être, de votre inconfort
- Ressources et recommandations pour vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs
Nouvelles fondations
Lorsque vous étiez enfant, vos parents ou les personnes qui s’occupaient de vous ont façonné vos pensées, vos comportements et vos sentiments, formant ainsi vos fondations intérieures. Si vous avez vécu une éducation et un développement en toute sécurité, aimante et encourageante, vos fondations peuvent inclure la confiance, l’estime de soi, un sentiment de stabilité, paix et de résilience. En revanche, si vous avez grandi dans un environnement plus turbulent, imprévisible ou instable, et si certains de vos besoins physiques ou émotionnels n’ont pas été pris en compte, vos fondations peuvent être enracinées dans un perfectionnisme paralysant, le doute de soi, une mauvaise image corporelle, l’absence de limites et des blessures inconscientes qui mènent votre vie de tous les jours.
La pleine conscience
C’est un véritable pouvoir. Grâce à notre travail ensemble, vous parviendrez à une meilleure compréhension de vous-même. Vous découvrirez et clarifierez les schémas qui se répètent dans votre vie et qui ne vous servent plus. La prise de conscience est la première et la plus fondamentale des étapes de votre processus de guérison.
Ensemble, nous ajusterons ou reconstruirons votre monde intérieur, créant des fondations solides qui vous élèveront vers la vie que vous désirez.
Infos pratiques
Où se déroulent les sessions?
Où se déroulent les sessions?
Virtuellement sur Zoom. Si vous êtes basées sur Paris ou Dubai, occasionnellement des sessions en présentiel peuvent être proposées.
Et si je trouve que les 60 minutes ne me suffisent pas et que j'ai besoin de 90?
Et si je trouve que les 60 minutes ne me suffisent pas et que j'ai besoin de 90?
Nous pouvons adapter votre programme et organiser des sessions de 90minutes. Vous êtes la priorité, donc n'hésitez pas à m'exprimer vos besoins. Je suis à votre écoute.
Programme de coaching individuel de 3 ou 6 mois
Gestion des émotions et du stress | Attachment, relations et amour inconditionnel | Confiance, estime de soi et limites |
€899 POUR 3 MOIS | €1745 POUR 6 MOIS
Je recommande le forfait de 3 mois ou de 6 mois si, lors de notre appel de découverte, nous identifions que passer du temps ensemble est nécessaire pour que vous atteigniez vos objectifs. Il faut du temps et de la patience pour s’attaquer aux causes profondes du malaise, des cercles vicieux, des tendances à l’auto-sabotage ou du mal-être.
Programme de 3 mois
7 séances au total
Séances de coaching de 60 minutes toutes les deux semaines (peuvent être ajustées à une fréquence hebdomadaire si nécessaire)
Assistance illimitée par e-mail et WhatsApp entre les séances
Exercices de coaching entre les séances
Outils et ressources pour soutenir votre travail intérieur
Soutien, conseils, encouragements et responsabilité tout au long de votre parcours.
Programme de 6 mois
14 séances au total
Séances de coaching de 60 minutes toutes les deux semaines (peuvent être ajustées à une fréquence hebdomadaire si nécessaire)
Soutien illimité par courriel et par WhatsApp entre les séances
Exercices de coaching entre les séances
Outils et ressources pour soutenir votre guérison
Soutien, conseils, encouragements et responsabilité tout au long de votre parcours
Pratique
Entre nos séances, je partagerai avec vous diverses ressources et exercises à faire. Ces « exercises » vous aideront à approfondir vos connaissances des processus et des outils nécessaires pour que vous puissiez atteindre vos objectifs. Ces exercices renforceront notre travail commun et accéléreront vos progrès.
C’est le début de la création de votre boîte à outils, unique comme vous, qui vous permettra de construire une sérénité intérieure plus stable, un épanouissement long-terme, et une confiance solide.
Incarnation et intégration
Comprendre et prendre conscience est une chose ; intégrer, incarner et vivre pleinement vos nouveaux schémas, vos choix et votre Vous authentique en est une autre. Ce processus peut être difficile, mais je vous soutiendrai à chaque étape de votre transformation en la personne que vous voulez être.
Infos pratiques
Puis-je payer en plusieurs fois?
Puis-je payer en plusieurs fois?
Bien sûr. Nous pouvons en échanger et créer ensemble un plan de paiement pour éviter tout stress.
Quels sont les exemples d'outils?
Quels sont les exemples d'outils?
Des pratiques ayurvédiques, des méthodes comme l'EFT (technique de libération émotionnelle), l'hypnose, des techniques de respirations profondes, des exercises d'écritures, et bien plus.
Témoignage
“Je peux déjà sentir et voir la transformation. J'apprends à me connaître comme jamais auparavant et je me sens beaucoup mieux, plus connectée. Vraiment, cela m'a fait beaucoup de bien. Merci.”
Coaching de Groupe
Considérer et Choisir | Corriger et Construire | S'engager et Continuer | Célébrer |
€2800 - 10 SEMAINES
Le coaching de groupe transmet énormément de bienfaits. Que ce soit le Soutien et la Motivation, l’Apprentissage Collectif, une Responsabilité Accrue, un Développement de Compétences Sociales, Accès à une Variété de Ressources, le Développement de la Confiance, la Création d’une Communauté avec des objectifs communs, et bien plus…
Ces groupes de coaching seront lancés en 2025. Plus de renseignements à venir.
Pour le moment je vous propose 2 programmes différents.
(1) Vivre son Soi Authentique
Ce programme de coaching de groupe est conçu pour vous aider à accueillir votre Vous authentique et à créer un changement durable en seulement 10 semaines !
Cette méthode est un programme de bien-être transformateur qui vous guide à travers une approche des causes profondes pour guérir les schémas inutiles, surmonter l’auto-sabotage, aborder les problèmes d’image corporelle, et naviguer dans les défis relationnels. En se concentrant sur le développement personnel holistique, ce programme vous permet de vivre votre vie la plus authentique.
Il ne s’agit pas seulement de s’améliorer, mais aussi d’approfondir votre compréhension de vous-même et d’opérer des changements significatifs pour vous aligner à votre véritable personnalité. Que vous soyez confronté au doute, à des habitudes néfastes ou à des difficultés relationnelles, ce programme vous aidera à créer une vie qui reflète vraiment qui vous êtes.
(2) Libérez-vous de vos cercles vicieux avec la nourriture
Ce programme de coaching est conçu pour vous aider à surmonter les comportements alimentaires compulsifs et les habitudes alimentaires déséquilibrées qui entravent votre bien-être. En vous fournissant des outils pratiques, un soutien empathique et une approche holistique, ce programme vous guidera vers une relation plus saine et équilibrée avec la nourriture.
Courage
S’engager dans un programme de coaching de groupe est un acte de courage et d’engagement. Il faut du courage pour partager son parcours avec d’autres, pour être vulnérable et pour accepter le changement. Mais dans cet espace partagé se trouve l’opportunité d’une transformation profonde. En rejoignant un groupe, vous choisissez de vous libérer de vos vieux schémas et d’évoluer au sein d’une communauté qui vous soutient. Rappelez-vous que tout grand voyage commence par un simple pas, et que votre courage de faire ce pas peut mener à un avenir rempli de liberation, de connexion et d’épanouissement. Ayez confiance en votre force et en l’incroyable potentiel qui vous attend.
Communauté
Le pouvoir de la communauté dans les programmes de coaching de groupe réside dans les expériences partagées et le soutien mutuel entre les participants. Le groupe procure un sentiment d’appartenance, réduit les sentiments d’isolement et favorise la responsabilisation. La sagesse collective, la diversité des points de vue et les encouragements des pairs favorisent l’épanouissement personnel et accélèrent les progrès, créant ainsi un environnement dynamique et stimulant pour la transformation et la guérison en profondeur, ensemble.
Infos pratiques
Est ce qu'on peut mélanger coaching et hypnose?
Est ce qu'on peut mélanger coaching et hypnose?
Absolument. Parfois, en fonction de votre situation, on fera 40minutes de coaching et je vous propose de terminer par 20mins d'hypnose par exemple (si vous êtes ouverts à l'hypnose bien sûr). Sinon, il n'y a aucune obligation pour l'hypnose.
Si j'ai besoin de déplacer une session?
Si j'ai besoin de déplacer une session?
Coaching individuel: il est possible, mais je vous demande de me contacter au moins 48 heures à l'avance, par respect pour chacun. Coaching de groupe: il n'est pas possible de déplacer le rendez-vous car l'agenda est fixe. Si vous ne pouvez pas participer à l'une des sessions, vous aurez accès au Replay.
N'oubliez surtout pas
C'est un travail difficile par moment, oui, mais qui en vaut VRAIMENT la peine.
Allez, c’est à vous !
Contact
Une séance découverte gratuite vous intéresse? Faites-moi part de vos besoins ou posez-moi cette question qui vous tient éveillée... Je suis à votre disposition.
Discutons-en